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あれと、これと、風邪気味とが重なりまして
久しぶりに寝込みました。

手作りの甘酒を頼りにしてグビグビ、ちびちび飲み
ひたすらベットの上で過ごして
大量の汗をかきました。
Tシャツが絞れそうなくらいの汗にビックリ。

そして
寝すぎて体がイタタタ💦

回復早かったので
体を動かしにすぐ行ってきたけれど
なんだかバランス悪い〜と自分が1番感じました💧

デトックス状態でやったヨガ。
この日に逆立ちやってみよ〜♫と!😳

できなーーいと言いながら皆んな挑戦ね 笑

私も挑戦ね!

できないよね笑笑

動画載せたかったけど、載せ方わからなくて載せれない( ̄▽ ̄)


今日の満月🌕
デトックスに良い日でもありますが
ひと足先にデトックス完了✌🏻️

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