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先月、お肌の勉強をしに行ってきました

肌のこと食のこと合わせての勉強です
この先もう少し詳しく勉強を続けていきたいと思います

食については気をつけて気にしてきたつもりです
近年とても添加物や体に合わないものに反応します

若い頃は
腐ったものを食べても便秘してる・・そんな体だったのに
ちゃんと体が反応するように変化してます
ストレスでも体がちゃんと反応してます(笑)

私、納豆が大好きで毎日でも食べたいの
普通~にシンプルに食べるのが好きなんだけど
最近はまっているのが
納豆+キムチ+長ネギです!
これ~うんまいなぁ~(^^)
お肌にも良いですよ~♪



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