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先日ホッカイロを箱買いしました
まだ、あまり頼りたくない世代ではあるんだけど
外に出るときの必需品になっています


今年はなんだか体が冷たい
温まらない日が多いんだなぁ…
筋トレサボっているからか?

中学生の1号も最近、手足が冷たいと言っていた
今までそんなこと言わなかったのに
部活がなくなって数ヶ月、筋力低下?

いやいや
我が家の食べ物、生活習慣…もう一度見直してみようか〜
そこを変えると変わるはず!


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