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ベットに入って
はぁ〜ぁぁ…
とため息ついてみて
ん?
ため息出るってことは呼吸を正せってことだなっと気づく!

寝る間際に台所をガチャガチャイライラしながら片付けていたから?
(娘たちよ…自分の使った食器くらい洗ってよ(−_−#)と思う…)
(なんで女子二人もいるのに手伝わない…)まったく

いや
違うか…
昨日一日緊張とあっちにこっちに行っていたからか
ちゃんと息できてなかったんだろうな

吐いて〜吸って、吐いてぇぇ〜吐いてぇぇ〜
息吐くことにだけ集中

突然睡魔が襲ってきた…

自律神経調整完了〜( ̄^ ̄)ゞ

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