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今月、一つ歳をとりました!

39歳サンキューの年

いつもの年よりたくさん「ありがとう」と言える一年にしようと思う


そして
今までで1番思い出に残る嬉しいお誕生日月を過ごすことができました

あちらから、こちらからと
たくさんのおめでとうが届いたので
数えきれないほどの ありがとうも言うことができて
私、幸せ ね


辛いことも苦しいことも地味にいっぱいあるけど
それを乗り越えた分がプラス(+)になって
「幸」しあわせって思えるんだろうね


最後の30代楽しむぞ〜!

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断食中に夕飯を作ってて
じゅわわっ〜って唾液がでてくる感覚を久々に感じた

味見ができないから蒸し料理を準備していたときだったんだけど
食べれないときって
こんな風に人間なるんだなぁ
当たり前のことを忘れていた

今あらためて気づいてよかったぁぁ

毎日、贅沢にいろんなものを今の人たちは食べ過ぎているから
本来ある体の機能が衰えちゃっている人が多い気がしています




断食

ファスティングと呼ばれている断食

今までもプチプチ断食は毎月やってきました!

今回は二日間〜(^_^)v

自然療法で慕っている母親的あ〜ちゃんから米麹を貰ったこともあり
それも使いながら頑張ってみた

痩せるためじゃなくて
内臓を休ませたかった…
( ̄▽ ̄)
そして細胞を活発化させたかった…

3月に入ってから体に違和感を感じ
体の改善を今ある知識の中で探した結果
断食!

プチプチ断食じゃなくて酵素やスムージーを取り入れながらの断食でした

たった一日目でも変化を感じ
二日間にはなんだろう〜解放感〜みたいな気分にもなった
そしてグッスリ眠れてます



ただこれ…強〜い意思とお一人様がオススメね(^_^;)
ご飯支度をしないわけにいかないので
スーパーへの買い出しと夕飯の支度が1番キツかったわ(笑)

さ、少しずつ食事戻していこうかな ^_−☆




娘さんたち春休みに入りました
二週間は親にとってとても長いです
お昼の用意が増えます…
朝の私の動きがイライライラから始まります…
そしてなんだか片付きません…


姉妹交代でやっているゴミ捨て
本来は今週1号の当番
今朝、この間捨ててあげたんだから2号行ってきて!
と外に出たくないだけの理由での発言に
私〜キ〜レ〜る〜(−_−#)
当番は当番!やってやったんだからあんたやりな!的考え方やめなよ!と
じゃぁママだって毎日ご飯作ってあげてるんだから、洗濯してあげてるんだから、片付けてあげてるんだからと言いたくなるわ
吠えた〜〜〜

はぁ〜…とため息つく1号に
もう一回(−_−#)吠えた〜〜〜


そして
私の毎日のペースを乱すなぁ〜!
あんたたち休みでもママは仕事があるんじゃ〜!叫ぶ……o(`ω´ )o

春休み一日目から頭を抱えている私です


思いがけなく貴重な時間を与えてもらい
とても良い勉強をすることができた

滅多にないチャンスを引き合わせてくれる
これも人をひきつける運というものなんだろうか


そして魅力あるお話の中から一つ…

子宮とお話してますか?(^^)
聞かれて
お話…してません…( ̄▽ ̄)
女子だからね!大事なところですね

毎日、体メンテナンスに全身チェックしているつもりでしたが
身体とお話までしていませんでした

(笑)何を言ってるんだ?と思った方

身体のあちこちに手をあてて身体とお話してみてください!

なるほどぉ〜(⌒0⌒)って思えるはず

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